苏打碳酸氢盐的健康益处

苏打的碳酸氢盐，也称为碳酸氢钠，通常称为小苏打。这是在厨房和浴室中经常发现的常见物品。苏打水的碳酸氢盐主要用作发酵剂，还具有多种健康应用，范围从简单的牙膏和皮肤清洁剂到某些严重疾病的药物治疗。

酸消化不良，胃灼热或酸胃可以用1/2茶匙苏打水的溶液在半杯水中暂时解决。苏打充当中和刺激性胃酸的基础。这种治疗方法非常快，通常会在几分钟内减少不适。

苏打水的碳酸氢盐的轻度磨料质量可应用于口腔卫生。苏打水和水的碳酸氢盐过去可以用作简单的牙膏，以保持牙齿清洁和白色。对于那些希望避免牙膏中氟化物的人，苏打碳酸氢盐不含氟化物。为了使呼吸清新，旋转并吐出一茶匙苏打水的快速冲洗，用半杯水冲洗。

苏打水的碳酸氢盐也可以浸入脚浸泡以软化粗糙的老茧和皮肤。将苏打水的碳酸氢盐添加到全浴中，将有助于中和皮肤上的酸，并洗掉多余的皮肤油汗。

将三个零件水混合到一部分液体肥皂中，以制成擦洗洗手液。这将使坚硬的污垢和污垢无刺激，而不会刺激皮肤，使其柔软而光滑。

将苏打水的碳酸氢盐粉末轻轻在手臂下撒上，以减少体味。作为一种除臭剂，苏打水的碳酸氢盐已知会吸收异味，而不是像其他一些除臭剂一样掩盖它们。

可以用圆形运动轻轻擦在皮肤上的碳酸氢盐和水的简单糊状。苏打碳酸氢盐中的细晶体将去除死细胞，使皮肤感觉光滑和干净。这种治疗方法可以用作身体和面部磨砂膏，如果需要，可以每天使用温和。

在某些疾病（例如痛风或肾脏疾病）中，血液或尿液中的酸水平可能过高。苏打水的碳酸氢盐可以在发生体内酸中毒的受控医疗情况下以片剂或粉末或静脉注射。

使用苏打碳酸氢盐时，请确保在服用溶液之前将其完全溶解。请勿将碳酸氢钠溶液作为饱满的胃酸含量。如果您正在低钠饮食，服用处方药，对5岁以下的儿童服用或症状持续两周以上，请咨询您的医生。