爆米花电影就像Minnie和Mickey Mouse - 天堂的比赛。但是，如果您正在计算卡路里，碳水化合物或只是旨在制作更健康的选择，您可能希望重新考虑在您的下一个电影之夜从特许权架购买一大堆爆米花。
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电影院爆米花卡路里，碳水化合物和脂肪
电影院爆米花中的卡路里和碳水化合物因您频繁的链条和订单的大小而异。根据卡路里的时候，据介绍，当达到卡路里时，无黄油爆米花从300卡路里到一个小到1,090卡路里的桶，根据AMC剧院。就碳水化碳而言，数量范围为41克，对于148克的无需无盐浴缸，可以为148克。
虽然电影剧院爆米花是碳水化合物高，它还增加了大量的脂肪卡路里。一只小黄油的爆米花有大约13克脂肪，可含有可含有49克的无脂蛋糕浴缸的脂肪。请记住，卡路里的脂肪比碳水化合物更高！
这些值也根据您添加的味道和浇头而变化。热门挑选等焦糖玉米，切达干酪和辣切达乳酪添加了相当多的爆米花卡路里。46盎司的焦糖容器，切达干酪和辛辣切达乳酪总计1,340卡路里，2,070卡路里和1,110卡路里。
破碎，这些美食味道选择也很大差异，碳酸碱和脂肪含量也很大。那些爆米花中的碳水化合物分别为304克，127克和82克。爆米花品种的脂肪分别为18克，161克和80克。
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退出黄油
而黄油绝对增加了味道纯粹的爆米花，它可以对您的热量卡路里的数量做出很大的伤害。虽然增加了黄油不会影响碳水化合物总数（不，黄油不是碳水化合物！），但它可以将爆米花的卡路里飙升到1,500卡路里，根据美国癌症研究所（AICR）。
更不用说，黄油通常通过按钮操作的机器分配，所以它可以容易地过度脱离你的小吃。根据，一汤匙电影院黄油含有130卡路里和14克脂肪（饱和脂肪的九克），电影。
健康电影零食
如果你不能在手中没有小吃，那么你的电影，用餐准备自己的小吃保持碳水化合物和卡路里低。如果您关注电影院爆米花的卡路里，请选择一些空气爆米花。每杯只有31个卡路里，空气弹出爆米花将使您同样满足令人满意的紧缩，根据USDA。
如果您喜欢将电影院爆米花与甜蜜的东西配对，请制作自己的小径。将空气爆炸爆米花，宽敞的坚果和干果结合起来的美味品种。这种蛋白质，碳水化合物和脂肪的组合将填满您而不会剥夺您健康的斑纹。
但如果带上自己的小吃不是一种选择，请选择剧院的最健康的小吃：一个令人无法统计的爆米花的小浴缸。根据电影，如果您的剧院提供儿童尺寸的选择，请参加初级爆米花，其中200卡路里的时钟，11克脂肪和22克碳水化合物。此外，您将获得四克填充纤维！