随着留在家里的订单逐渐被解除，你可以激发你的发廊预约或规划一个晚上在你最喜欢的餐厅。但还有更重要的东西，应该是在雷达上：献血。
“献血对医院来说至关重要，即使是在大流行期间。美国红十字会,告诉LIVESTRONG.com。
事实上，个人捐赠比以往任何时候都更加重要。虽然几乎每一个企业和行业都感受到了大流行病和随后的社交疏远措施的连锁反应，但采血机构受到的打击尤其严重。
“我们的血液供应的百分之七十五使用来自社区献血，但自三月份以来我们都已经取消了，说：”安德里亚Cefarelli的高级执行主任纽约血液中心。
在冠状病毒大流行的情况下，livestrong网站正在提高人们献血的紧迫性意识献血，回馈系列。
现在，Cefarelli说，她的组织在纽约地区只有19个捐赠中心在运作。在医院专注于治疗COVID-19患者时，这已经足够了，但随着患者开始恢复正常，选择性手术等程序对血液的需求也在迅速反弹。
事实上，随着人们开始创业家园外再次，需要进行血液变得更加迫切。
“血液用于不仅仅是手术多 - 例如，癌症患者正在返回化疗，但他们往往需要捐献的血液，帮助他们熬过来的，” Cefarelli笔记。
此外，她说，医院希望看到更多的病人在发生汽车或自行车事故后需要血液来进行创伤治疗。她强调说:“对他们来说，拥有足够多的门店可能是生死之别。”
“在3月和4月，对血液的需求下降了大约30%，但是现在我们又回升到covid前的水平，”Herron医生说。“人们重新开始献血是非常重要的，这样医院才有足够的血液供应来挽救人们的生命。”
作为对捐助者的一种额外激励美国红十字会在6月宣布在有限的时间它会测试所有的血，血小板和血浆捐赠COVID-19抗体，它可以帮助提供洞察是否捐助者可能已暴露于新型冠状病毒。
承诺于今日预约捐款
加入LIVESTRONG.com团队袖子活动通过制定和保持定期预约献血。
是的，献血是安全的
即使你对针头不敏感，但与你担心感染新型冠状病毒相比，你想做个好心人的愿望可能就显得苍白了。但是全国各地的献血组织都是百分百致力于确保你的安全，赫伦医生说。
下面是最新的供体的安全准则，什么可以做，以保持自己和他人健康的破败。
1.预约
赫伦博士说，在过去，捐赠中心非常乐意接纳没有预约的人。现在，为了保持适当的社交距离，并确保捐赠者之间有足够的时间清洗共享的表面，你需要提前预订。
使用我们的互动式地图或访问RedCrossBlood.org，AmericasBlood.org或AABB.org寻找附近的驱动或捐赠网站。
2.出发前，检查一下自己是否健康
如果你感觉良好，你应该只捐，说：拉尔夫·瓦萨洛，小医师他是非营利血库Vitalant的首席医疗和科学官。虽然没有冠状病毒通过输血传播的报告，但在献血过程中，你仍有可能感染工作人员或身边的其他人。
提示
如果你发烧、咳嗽、呼吸困难、头痛或呕吐或腹泻等肠胃不适，待在家里，重新安排预约时间。
还有一些其他的通用资格要求也要记住。例如，你必须体重在110磅以上，并且至少17岁(或者在父母同意的情况下16岁)美国红十字会。
鉴于冠状病毒大流行FDA宣布改变一些其他限制，以扩大谁可以捐赠:
- 如果你是一个男人，你必须等三个月(而不是一年)后，与另一个男人发生性关系
- 如果你是女性，你必须等三个月(而不是一年)后，与一个已经与其他男人发生性关系的男人发生性关系
- 你必须等待三个月(而不是一年)后，纹身或穿孔
- 你必须等待三个月(而不是一年)后旅行到a疟疾流行区
请注意，献血机构不需要实施这些改变，所以如果您属于上述任何一种情况，最好与您的捐赠中心进行核实。
如果你已经从COVID-19中康复了呢?
如果你的测试呈阳性，并且至少14天没有症状，你可能有资格捐献所谓的恢复期血浆。“从COVID-19完全康复的个人可以帮助挽救生命，因为他们的血液中含有可以帮助COVID-19患者抗击疾病的抗体，”他说克劳迪娅·科恩博士的首席医疗官AABB。联系当地的血液中心或访问COVIDplasma.org想要查询更多的信息。
3.保持社交距离
就像你一样在杂货店或药房，尝试用自己的方式保持至少6英尺距离自己和他人在两者之间的捐赠中心，而你捐赠，按照疾病控制和预防中心美国疾病控制与预防中心(CDC)的《社交距离指南》(social distancing guidelines)。由于病毒是通过呼吸道飞沫传播的，这种距离可以帮助你避免接触感染者的细菌(如果你碰巧被感染了，也可以避免无意中传播病毒)。
为了达到这个目的，所有的床，以及候补区和茶点区的家具，都至少间隔6英尺。
“为了提供一些背景，在COVID-19之前，如果我们有机会在一个20平方英尺的房间里进行一次血液驱动，我们会接受，”Cefarelli说。“现在，我们不会在任何面积低于2000平方英尺的地方建造。”
组织机构也重新设计了他们的移动集合方式，当使用公共汽车时，已经修改了内部以允许适当的社会距离。
4.戴口罩
当然，保持6英尺的规则，当谈到与工作人员谁预习你捐，这就是为什么你要戴口罩互动将是不可能的。
该CDC建议大家在公共场合穿设置的面罩，其中社会隔离是难以坚持，以防止病毒传播，这是在献血和捐献中心所有捐助者和工作人员的要求。（工作人员佩戴外科口罩，但你可以穿布一）。
5.在门口检查体温
因为发烧是它的标志之一COVID-19症状，你就会有你进入一个捐赠区之前您的临时检查。如果是超过99.5度，你会被拒之门外。同样的规则也适用于工作人员，谁得到的温度检查，他们开始转变了。
一旦进入，你可以期待更彻底的健康检查。献血者总是被要求进行一次“微型体检”，赫伦医生说，血压和血液中的血红蛋白水平所有测量（对于贫血后者屏幕）。但现在，筛选也将询问COVID-19症状，如咳嗽，呼吸困难和头部或全身酸痛。有这些症状的任何潜在的捐助者将被遣送回国。
6.洗你的手
确保你的手是干净的，当你在捐赠到达现场，与实践良好的手卫生在整个就诊过程中，用肥皂和水清洗至少20秒，或在接触共用表面后用含酒精的消毒液揉搓你的手指，使用卫生间，咳嗽，打喷嚏或擤鼻涕。
献血之后，在喝饮料之前一定要洗手，因为你是在高接触面(床)上。
捐赠网站正在做他们的一部分，以保持干净的东西了。多数民众赞成由工作人员接触或供体被使用之间消毒什么，Cefarelli说。毯子提供让捐助者舒适，同时他们捐每次使用后也冲（和因为这可能会限制其可用性，捐助者受到鼓励，使自己的）。
所有捐赠网站也继续遵循安全实践，如在每次使用后丢弃的针头和抽血前消毒皮肤。
7.捐款前后要照顾好自己
没有证据表明献血会感染冠状病毒。“消除担忧很重要，”科恩博士说。“由于呼吸道病毒通常不会通过献血或输血传播，因此个人没有通过献血或输血感染COVID-19的风险。”
也没有证据表明捐赠会削弱你的免疫系统罗得岛血液中心。
不过，你应该采取措施前后照顾自己保持尽可能健康。该美国红十字会建议做以下工作:
跟随我们的一步一步的指导，献血为了安全健康的预约