关于肥胖和COVID-19你需要知道的事情

我们早就知道，肥胖与许多疾病的高风险有关，包括高血压，2型糖尿病甚至一些自身免疫性疾病和某些类型的癌症。因此，如果体重增加，患上COVID-19的风险就会上升，这并不令人惊讶。

“虽然年龄可能仍然是最大的风险因素，但现在的研究显示，肥胖将成为下一个重大风险因素，”他说马里兰州约翰·莫顿他是耶鲁大学医学院(Yale School of Medicine)减肥和微创外科的主任。

在大流行期间，研究显示，许多病情最严重的新型冠状病毒患者也更有可能出现肥胖。

该杂志对2020年8月发表的75项研究进行了回顾肥胖评论,研究者们观察了近400000 COVID-19患者的医疗记录,发现那些肥胖的人比健康体重的人多113%可能土地在医院,74%更可能承认ICU和48%更容易死亡。

总体来说，你的BMI越高，你的风险就越大:一项2020年8月的研究内科医学年鉴对近7000名COVID-19患者的调查发现，虽然BMI为40的患者(相当于5英尺4英寸(233磅)的女性患者或5英尺9英寸(271磅)的男性患者的死亡风险是BMI正常患者的两倍多，而BMI指数在45以上的人(相当于5英尺4英寸的女性体重262磅，或5英尺9英寸的男性体重304磅)的体重则翻了两番。

以下就是为什么较高的身体质量指数会让你处于危险之中，以及你能做些什么。

医学专家并不完全确定为什么肥胖似乎会使新型冠状病毒恶化，但有几种理论。

其中一个原因可能是肥胖会导致一种慢性、低度炎症的状态法蒂玛·斯坦福，医学博士，公共卫生硕士，波士顿马萨诸塞州总医院的肥胖专家。

她解释说:“COVID-19本身似乎是一种炎症性疾病，所以当两者结合在一起时，就真的是一场完美风暴。”

因此，患者更有可能经历“细胞因子风暴”——一种免疫系统过度反应是指你的身体开始攻击自己的细胞和组织，而不仅仅是抗击病毒。

莫顿博士说，这也可能是因为肥胖人群也更有可能患有其他慢性病，这些慢性病似乎会增加患COVID-19并发症的风险，比如2型糖尿病、心脏病或肾病。

肺功能不佳可能是另一个因素。

“肥胖会改变你的其他生理机能，包括由于肺周围有太多脂肪而导致的肺容量和容积减少，”他解释说马里兰州Marcio Griebeler他是克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的内分泌学家。

这反过来可能会使你更有可能出现肺炎甚至急性呼吸窘迫综合征(ARDS)等并发症，这是一种在严重的COVID-19病例中可能发生的危及生命的状况。

肥胖可能会降低你对COVID-19治疗的反应。

格里贝勒博士说:“让肥胖患者俯卧很难，而俯卧通常是医院用来打开气道的姿势。”对肥胖患者进行通气也更加困难。

莫顿说，肥胖人群携带的COVID-19病毒载量似乎也更高，这意味着他们不仅更有可能将疾病传播给他人，而且自己的症状也更严重。他解释说:“COVID-19病毒通过ACE2受体进入我们的身体，ACE2受体不仅存在于我们的鼻、口和肺组织，也存在于我们的脂肪组织中。”

但是，如果肥胖患者可能面临更高的COVID-19风险，他们也可能不愿在生病时寻求医疗护理，而且他们得到的护理可能不够。

斯坦福博士指出:“我们知道，肥胖患者甚至不太可能寻求常规的预防性保健，比如乳房x光检查或巴氏涂片检查，因为他们与医疗保健系统存在负面互动。”

根据2015年3月的一项研究，由于强烈的无意识的消极态度和刻板印象，医生花在肥胖患者身上的时间更少，也不太可能推荐他们进行必要的检查肥胖评论．

“我们知道，体重歧视和偏见确实会导致护理不足，那么为什么在这次大流行期间，这种情况不会更普遍呢?”斯坦福博士说。

如果你或你所爱的人患有肥胖症，那么认真对待新型冠状病毒是非常重要的。

莫顿博士建议:“就像你是六七十岁的老年人一样对待这种疾病。”

实践社会距离一丝不苟,总是戴上面具如果你和家人以外的人在一起，即使你在户外。如果你不是在一个区域的低利率COVID-19(通常定义为小于10例每100000人超过14天,COVID-19积极测试率小于5%),然后你还想限制你与他人的互动过程,尽可能呆在家里。

格里贝勒博士指出，你不必过分节食——事实上，这可能适得其反，会降低你的免疫系统，从而使你更容易感染COVID-19。但是关注更保守的减肥方法，即使只减掉你总体重的5%到10%，也可能带来很大的好处。

莫顿博士说:“我们知道适度减肥对健康有好处，比如降低血压和改善2型糖尿病，所以它也可能有助于预防COVID。”

接受其他有益的健康生活习惯也很重要增强你的免疫力:这包括有规律的锻炼，得到足够的睡眠吃对心脏有益的食物地中海式饮食并试图减轻压力，莫顿博士补充道。

它们还能帮助你减肥，这对抗击COVID-19是双重打击。