你擦屁股时可能会犯的5个错误

让我们面对现实吧:我们都擦屁股，而且大多数人每天至少擦一次——可能没有太多思考。但是有很多错误的擦拭方式，它们可能会导致一些不那么乐观的健康影响。

为了了解我们如何善待自己的屁股，我们请医生告诉我们，当你伸手拿厕纸时，应该记住的最重要的建议。

当你第一次教过如何清洁自己的大便后，你的父母可能向你展示了前后运动。这完全像它一样声音 - 用卫生纸清理自己的卫生纸，从生殖器面积的正面开始，并在肛门向后运动中擦拭。

董事会认证的内科医师表示，自擦回到前面只能增加尿道的有害细菌的蔓延，才能增加有害细菌的蔓延Sunitha Posina，MD．尤其是女性，她们的尿道暴露于有害细菌(即粪便物质)的风险更高，这些细菌可以进入膀胱。如果发生这种情况，可能会导致尿路感染或其他问题。

如果您无法出于某种原因到达背部后面，Posina博士建议从前面伸展到腿之间，并从那里擦拭。

这不漂亮 - 但我们都在那里。完成您的业务后，您似乎无法删除，我们会说，超越你的后端。努力完全清洁，你更难擦拭。

胃肠病学家胃肠学家说，尽力避免这种习惯，因为它会导致肛门受伤并导致出血，疼痛和瘙痒Michael Dann，MD．正如你可能已经知道的，会阴区是敏感的，它是高度血管，这意味着有大量的血管和神经可能会受损。这就是为什么丹恩医生建议在擦拭时使用轻拍动作，以温和的方式清洁该区域。

侧面注意：如果你有直肠疼痛，请访问医生是值得的，以确保在那里发生更严重的东西。

一旦你完成了救援自己，你是否站在擦拭？或者你住在坐下？Posina博士说，后者是更好的选择。

它归结为简单的解剖学：当你坐着时，你的臀部分开，让你更容易擦拭肛门开口。如果你站起来，你自然会把你的脸颊抱在一起，使你能够真正清洁。

不要被卫生纸包装上的花哨宣传所蒙蔽。

Posina博士建议寻找一些关键字作为红旗。例如，如果它是“注入芦荟和维生素E”，如果您的皮肤敏感，它可能会产生灼热感。如果它是“超强”，她说它可能含有甲醛，这不仅被认为是皮肤刺激性，而且可能与癌症相关联。虽然被回收的卫生纸对环境更好，但这些品牌通常在质地上饱满，因此，在你的屁股上令人讨厌。

相反，保持简单。寻找使用未漂白的染料或香水的TP。她去了第七代未漂白卫生纸．

你认为使用湿湿巾通过TP更卫生，更少创伤到你的背面，但Dann博士说他们可以导致其他问题。

“湿湿巾可以导致皮疹，称为接触皮炎，因为许多含有香料和防腐剂，如MCI（甲基氯噻唑啉酮），这可能会损害肛门的敏感性皮肤，”他解释道。

如果你喜欢湿巾的感觉和易湿度，Dann博士建议自己制作，所以你知道他们没有所有的坏东西。就是这样：

• 把你最喜欢的纸巾切成两半。
• 放入罐子里，加入四杯温暖蒸馏或煮水。
• 添加几滴温柔的婴儿洗涤。
• 加入一到两汤匙椰子油。
• 让坐10分钟，排出大部分水。
• 储存在密封的容器中，并根据需要使用。