10件礼物，让你在家更容易保持健康

如今，人们在自己的四壁内花费的时间越来越多，无论他们的空间是否兼作办公室。好消息是什么？在家里给任何例行的健康升级都很容易——只需要一些明智的选择，这也恰好是很好的礼物。

从…起Fitbit的最新的小玩意，使家庭烹饪和家庭锻炼更容易，这是最终的礼物指南，把任何空间变成一个健康的天堂，为你的清单上的每个人。

随着我们在家里花的时间越来越多，可穿戴设备在让我们朝着健康目标前进方面更有帮助。这款时尚的健身追踪器拥有健康生活方式所需的所有功能，包括用于长距离散步和跑步的内置GPS，用于锻炼的活动区分钟，以及一个无声的振动闹钟功能，以使你在早上更安静地醒来。此外，它一次充电的电池续航时间可达7天，所以送礼物的人可以在一周内享受所有的优惠。

购买新鲜农产品最让人沮丧的是什么?你还没来得及吃就坏了。多亏了碳过滤技术，这个农产品保管员让快速腐烂的绿色蔬菜成为过去，帮助初学者和厨房专业人士一样。

用这款40盎司的水瓶保持适当的水分不会从裂缝中滑落，这意味着水随时随地都可能破裂。额外好处:它还可以作为泡沫滚轮使用，这意味着当冲动袭来时，收信人可以摔倒并滚动疼痛的肌肉。

对于那些想了解自己身体状况的人，或者喜欢追踪尽可能多的健康数据的数据爱好者来说，这款先进的健康智能手表是完美的礼物。它超越了经典的功能，比如心脏健康的步进跟踪工具，压力管理，皮肤温度趋势等等。此外，月经健康追踪、长达6天的电池续航时间以及通过蓝牙接听电话等功能将有助于提升他们的日常生活。

袜子是经典的圣诞礼物，但据livestrong网站的一位编辑说，健身爱好者也会用袜子。马海毛和吸湿纤维的组合既能保持双脚凉爽干燥，也能防止脚起泡，无论你选择怎样出汗。

还记得那些时髦的厨房小玩意吗?这不是那样的。从空气油炸到对流烘烤，有七种不同的烹饪方法可供选择，家庭厨师每天都会使用这些方法来制作各种健康美味的食物。

加重的毯子能让你在晚上感觉更加平静和安全（当你入睡时，它们就像一个拥抱）。这款20磅重的牙签重量恰到好处，触感触地，柔软蓬松，具有充分的舒缓效果。

大多数你认识的人可能没有足够的空间在家里放多个举重架，这就是为什么这个小发明可以作为力量训练的促进。手柄可以连接到大多数哑铃上（高达55磅），有效地将哑铃变成壶铃。

这种不粘锅的厨房主食既时尚又现代，即使是最犹豫的厨师也会受到启发，准备一顿健康的便餐。陶瓷涂层，无毒的内部使清洁变得非常容易。

LIVESTRONG.com的一位编辑宣称这是“全宇宙最好的空气过滤器”，这款净化器会特别受到你生活中的任何宠物主人的赞赏。尽管它的体积很小，但它有一个四级过滤系统，可以中和气味，减少空气污染物，所以你可以让你的爱人呼吸到(真正的)新鲜空气。