鞍疮任何骑自行车的拱克星。在自行车车身的定位需要平衡大多数你的体重上与阀座直接接触的表面积小。再加上脱粒，不适表面积压力点可以创建鞍疮的痛苦。好消息是，自行车鞍座在人体工程学和功能方面走过了漫长的道路，正确的可以大大减少不适。如果你的背部是哭​​出来的变化，考虑到从其他部分隔开最好的马鞍一些重要的功能。

形状

据迈克Kalmback，谁与鞍行业的领导者塞莱意大利工作，马鞍形状的关键是舒适。你应该选择一个鞍这就是你的坐骨的宽度并提供泄压敏感腹股沟区域兼容。那也太狭窄了鞍将不能正常支持你的体重，并造成过大的压力，这可能会导致鞍疮。类似地，不具有解剖切口或草皮为脆弱组织鞍座可导致在最坏的点压疮。通常情况下，女性有较宽的坐骨，需要更广泛的马鞍，所以对男性和女性的最佳马鞍不同。

垫子

新手骑自行车的人往往认为软，轻松的鞍将导致较少的不适和压力，但相反的是通常为true。由于自行车大师谢尔登·布朗解释说，骑在高填充鞍使你的坐骨沉入马鞍基地。额外填充的枕头，然后向上，并创建你的坐骨之间过大的压力。填充大量的也可引起大腿疼痛擦伤。一般来说，软马鞍不仅舒适很短的游乐设施。如果你骑了中度到长距离，齐齐较硬的马鞍，只是给你的屁股的时间来适应。

座垫套

覆盖马鞍的材料和质地可引起鞍疮。了在非常光滑的皮革或乙烯基淋上一些鞍座会导致骑乘者在鞍左右滑动。这种摩擦最终导致擦伤和溃疡。为了避免这种情况，最好的马鞍通常具有纹理盖，其提供了对自行车短裤一些摩擦，有助于保持牢固地种植在鞍座上一个点的骑乘者的身体。

其他因素需要考虑

正确的自行车合身的一双好软垫自行车短裤只是作为鞍疮预防为一体的完美鞍重要。如果您遇到与鞍疮的问题，你可能需要看自行车FIT专家，以确保你的坐垫位置和角度是正确的。此外，莱卡短裤具有质量麂皮可以从压力和擦伤这可能会导致令人讨厌的鞍疮提供缓解。经常洗你的短裤每骑后，如短裤细菌积聚还可能导致溃疡和感染。