腓肠肌撕裂是小腿后部的严重损伤。在肌肉拉伤时,肌肉组织纤维会稍微分离。过度的张力会撕裂这个组织,使肌肉纤维的内聚力丧失。肌肉劳损症状可能会立即发展或随着时间的推移,由于系统性的过度使用。肌肉无力、组织炎症和腿部疼痛可以通过家庭和医疗来解决。
卧床休息
国家卫生研究院称,卧床休息的目的是在头48小时内不加重受影响的腓肠肌的重量。当肌肉撕裂时,腿部疼痛和虚弱通常非常严重,因此默认情况下,休息成为强制性治疗。
冷敷包
小腿肌肉拉伤,撕裂会产生大量的局部肿胀,伴随腿部疼痛和可能的肌肉痉挛或痉挛。在腓肠肌受伤后立即使用冷敷将有助于控制炎症和减轻疼痛。美国国家卫生研究院宣布,这种治疗方法每天使用8次是安全的,直到肿胀消失,并在恢复过程中消除残留的疼痛。
消炎药
克利夫兰诊所将非处方药和皮质类固醇注射列为治疗肌肉撕裂引起的急性炎症的药物。非处方阿司匹林或布洛芬是有效的中度腿部疼痛,而医生给受影响的肌肉组织注射可能是必要的,否则无法控制的疼痛。
腿部辅助工具的使用
当肿胀消退时,休息应该结束,运动应该开始,但是小腿肌肉在负重运动中承受很大的压力。Buffalo运动医学大学建议支持治疗以防止进一步的伤害。建议在受影响的肌肉上缠上绷带,用拐杖或拐杖来减轻体重压力。
康复训练
逐渐恢复锻炼将使腓肠肌和身体其他部位恢复力量和健康。一个专业的物理治疗检查和锻炼计划可以在不造成再次伤害的情况下,排除对满足个人需要的猜测。纽约大学兰根医学中心建议在康复、拉伸和锻炼前使用热敷。
外科修复
小腿肌肉撕裂可以自行愈合,但在疼痛和虚弱持续的情况下,手术可能是一个有效的选择。正如纽约大学兰贡医学中心所指出的那样,磁共振成像检查帮助医生决定是否需要手术来帮助病人康复。
这是紧急情况吗?
如果您有严重的医疗症状,请查看美国国家医学图书馆提供的需要紧急医疗护理的迹象清单或者打911。如果你认为你可能有COVID-19,使用CDC冠状病毒自我检测在离开房子之前。
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