打包挂在体育馆天花板上
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重打包或重打包是教人打拳或武术的主菜可购买预填重包,但购买空包并自填可便宜得多以这种方式填充它随心所欲,例如布料、布料、沙子、米和水 -- -- 最常用材料
填充重包
步骤1
从体育商店或网上零售商购买包买一袋高质量黑文、画布或皮革,耐受年复一年的虐待
步骤2
买东西包重包通常产生三英寸泡沫板批量填充将决定你需要多少填充量可裁剪旧服装或从服装制造厂商那里购买废品
步骤3
向下拉下包中央填桶,例如聚氯乙烯管道或纸板管,加米或沙子
步骤4
填充剩余包 填充你选择使用布时,偶数层加布,每几层加重保证布平面打包到侧面,因为那是你打包的地方
步骤5
封住中间管并绑起包现在您可以挂起并使用重包
事物你需要
空柱形像PVC管道
沙或米
克洛思
权值
小技巧
完全研究你想要的包去运动品商店看看自己喜欢什么后 自己去买装包
警告
不使用包太重手腕擦伤和手折的可能性会高得多
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