漫步和欣欣欣向荣

骨髓炎和关节炎都是步行时引起臀部疼痛的常见原因。带重关节炎,你走路时感觉的痛苦可以留置,即使你停下来坐下有时疼痛会恶化 过长或夜间, 躺在受影响的臀部关节炎发生时,软骨破损,原骨脱落,不设踏板骨髓炎是一种炎症,一种小软组织与肌肉之间的缓冲小软囊其它原因可能包括炎、紧张或扭动或静脉

或双向疼痛, 或异处疼痛, 或突然或慢步开始疼痛, 或跌或伤,或开处方抗炎

臀部骨炎和关节炎风险因素包括重复压力或过度使用工伤、脊柱病如骨质疏松症、腿长差、前手动或骨纹和钙沉积复发性伤害可能因运行、循环或长时间站立而产生下坡、波骨或侧侧长时间躺下可造成波状损伤薄膜炎可影响任何人,但在妇女和中年或老年人中更常见

预防旨在避免可能加剧炎症的行为和活动避免重复活动对臀部造成压力并减肥对减痛有效确定您的鞋适当适配并咨询配鞋专家或正交师考虑使用正交方法保持强健和弹性腿和臀部肌肉将有助于缓解不适

咨询保健提供者,如果臀部疼痛限制日常活动或干扰提升或移动腿的能力恢复时臀部疼痛持续 不服药 可能需要考虑其他治法