缬草根对心灵的影响

2000多年来，整体治疗师已经转向缬草根作为焦虑，失眠和情绪紊乱的自然疗法。虽然有限的研究表明，Valerian可以安全地治疗这些条件，但很少有研究过度评估其对人体的整体影响。除了具有镇静剂和抗焦虑作用外，缬草根可能会改变心脏的功能。在使用Valerian补充剂之前咨询您的医疗保健提供者，特别是如果您有心脏病或服用药物以任何目的。

根据国家健康研究院，缬草根可能导致成瘾的心血管症状。经过几个月的连续高剂量使用后，您可能会在停止服用补充剂时遇到快速心跳。其他戒断症状包括冲洗和混乱。然而，马里兰州大学医疗中心报告说，这些成瘾的戒断症状很少见。

NIH将Valerian视为充血性心力衰竭的理论但未经证实的处理。虽然没有研究评估了这种替代补救措施的疗效，但是NaturoPaths可能会推荐它与霍桑等其他草药一起推荐。梅奥诊所表明各种自然疗法，包括饮食和运动，以治疗充血性心力衰竭和相关条件。在使用任何草本植物之前咨询合格的从业者治疗心力衰竭或任何其他条件。

作为镇静剂，缬草可能暂时导致血压和心率略微降低。虽然NIH承认Valerian Root的潜在用途作为高血压的治疗，但没有研究表明其安全性或有效性。目前尚不清楚Valerian是否可以安全地与降低血压的药物，所以最好在医生的指导下使用Valerian，以便您的医疗保健提供者可以观察到血压的任何潜在危险的改变。