柠檬水饮食的危险是什么？

柠檬水饮食对排毒的原则有效。水，柠檬汁，辣椒和枫糖浆的混合物，每天饮用几次。柠檬水diet.com表明你需要60盎司。每天饮料，只能在剂量之间补充水。也可以使用某种形式的泻药。通常，这种饮食意味着10至14天，并且支持者声称结果通常在一周内看到。虽然这一索赔听起来很好，但随着涉及危险的危险，咨询了您的医生。

这种饮食通常与泻药一起使用，哈佛医学院说泻药会导致脱水。虽然这种饮食补充了大量的水，松散的粪便和可能导致可能导致的腹泻，但可能导致任何进入的源。如果没有及时治疗，马里兰州医疗中心将脱水描述为危及生命的问题。

根据梅奥诊所的说法，戒毒饮食如柠檬水饮食会导致恶心。这可能导致呕吐，这将进一步脱水。呕吐也会摆脱可能已经从这种饮食中获得的任何营养的身体，这些饮食已经缺乏营养价值。如果在这种饮食中经历了恶心或呕吐，请退出饮食并咨询医生。

改变您的食物习惯可能会影响您的肠道，美国心脏协会声称柠檬水饮食等饮食可能导致腹部不适或气体。这种胀气不仅令人尴尬，可能是非常痛苦的。如果在尝试这种饮食时体验腹部不适，请与护理提供者交谈。

大多数排毒饮食，如柠檬水饮食，对你的新陈代谢造成严重破坏。这就是为什么哈佛医学院和美国心脏协会都同意在正常食物摄入后试图，节食会增加体重。这通常会导致比饮食所开始的重量更大。

排毒饮食的危险副作用是代谢酸中毒。根据哈佛医学院的说法，如果有人始终如一地饮食，他就会扰乱他的酸碱平衡。这造成了血液中酸度的危险兴起 - 它可以导致昏迷或死亡。