优格特
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怀孕期间,你的身体需要钾以最优功能基本矿子钾帮助保持流电解析平衡神经脉冲传播 肌肉收缩 碳水合物释放能量 脂肪和蛋白质加上钠,钾帮助保持健康血压孕期低钾可造成严重不良效应
低钾素养
缺孕可引起疲劳、肌肉抽筋、异常心律、便秘和虚弱美国妊娠协会表示,低钾妊娠可能导致肿胀,也称水肿流水区最显眼如有这些症状 立即联系你的医生 判定你血液中的钾含量
低钾因子
babyCenter说,孕期缺钾很少出自饮食短缺低钾水平通常是长或重腹泻和呕吐或使用二分法的结果 -- -- 有助于消除人体增液的药物每日三次水肠运动时,请自保水分,建议美联储腹泻很少危险,但不应太轻视它,特别是当怀孕时BabyCenter表示, 轻度至中度恶心加上偶发呕吐不会影响你孩子的健康,
低钾处理
缺钾的医生建议 多吃点很容易通过吃菜实现钾目标,如烤甘薯、甜菜绿菜、普通非脂肪酸奶、菠菜、番茄果汁、橙汁、肾豆、太平洋鳕鱼、大扁豆、扁豆、红桃和冬瓜常吃富钾食品时可能不需加钾报告BabyCenter
每日pocsium需求
获取推荐量钾可帮助保持与低钾水平相关联的问题根据科罗拉多州立大学扩展教程,孕妇应每天消耗约4 700毫克钾孕期血液量增加50%需要更多电解液 包括钾 来保持体积中 外液的正常平衡
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