咖啡因对尿液的影响

咖啡因是一种主要存在于咖啡和茶中的化学物质，但它也出现在各种汽水、运动饮料和食物中。它是一种兴奋剂，因此会引起新陈代谢的变化以及注意力和能量的增加。咖啡因是会上瘾的，并且在频繁使用后会导致戒断。此外，咖啡因会引起尿的改变。

咖啡因被归类为利尿剂，这意味着它会增加排尿量。咖啡因增加排尿的主要原因是它增加了肾小球血压，或肾脏毛细血管中的血压。这反过来又会增加血液过滤，导致尿量增加。

咖啡因是利尿剂的另一个原因是它阻止了钠离子的再吸收——或者说，增加了血清中的钠离子水平——这增加了排尿，但减少了水的过滤。这是因为在钠离子吸收过程中，水从血液中通过肾脏过滤进入膀胱。鉴于咖啡因阻止了再吸收过程，水的过滤也同样受到了抑制。

由于防止钠离子再吸收减少了血液中的水过滤，同时增加了排尿量，咖啡因间接导致尿液与尿素、氨和其他废物的浓度增加。因此，咖啡因会导致尿液颜色变深，气味刺鼻。这也是一种典型的脱水症状，但考虑到咖啡因会阻止水从血液中过滤，摄入咖啡因几乎不可能导致脱水。