新鲜果汁让你喝 多健康益果菜原菜苹果是两个更受欢迎新果汁因为他们口味甜美 口味丰满 既有营养又美味需要1/2杯新鲜切片菜果汁和4杯切苹果果汁可同时喝菜菜苹果果汁,或单独或混杂其他新鲜果汁或菜果汁
内容
苹果和甜菜果汁富含钾,1/2杯甜菜果汁含663毫克钾和1箱苹果果汁535毫克钾推荐为成年男女摄取4 700毫克钾表示单菜果汁占RDI钾14%,单苹果果汁约占RDI11%电解法帮助构建蛋白质并控制心电活动帮助保持身体酸基平衡
富维他命C
新菜苹果果汁 都维他命C++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++推荐的维他命C摄取量为成年女性75毫克和成年男性90毫克,所以菜果汁提供11-13%的RDI维他命C,苹果果汁提供25%-30%RDI维他命C自然抗氧化剂保护你的身体细胞不受自由基体破坏帮助身体生产collagen 保住软骨 血管 皮肤和针管坚固 帮助修复伤口
Folate内容
Folate,又称维他命B-9,高量嵌入甜菜果汁半箱菜果汁有222毫克叶酸,即成年男女适当叶酸摄取量的56%做为B维他命,folate支持你的免疫神经系统,帮助你的身体更好地忍受压力,帮助把碳化物分解为可用能Folate对帮助身体生长也至关紧要,对生产脱氧核糖核酸也至关紧要,在快速身体发育期间非常重要,例如怀孕期间
高维他命K
新鲜苹果果汁是维他命K一叉服务11千兆克成年男性每日适当摄取量为120千兆克维他命,成年女性为90千兆克表示新苹果果汁服务12.2%每日AI维他命K面向妇女,略超过9%每日AI面向成年男子维他命K帮助凝固血液, 所以它有时被称为凝块维他命帮助身体使用钙, 帮助维护强骨和牙