最佳营养的营养事实100乳清金标准

最佳营养100%乳清金标准是一种蛋白粉，包含乳清分离蛋白，不含人工甜味剂。乳清蛋白分离物按重量计算是90%的纯蛋白，是市场上最纯的乳清蛋白。作为蛋白质的来源，这种粉提供24克纯蛋白质，可以帮助建立和保持肌肉。它还提供更少的脂肪、胆固醇和乳糖，而这些通常在其他粉末中发现。

如果由于肌肉建筑训练和锻炼惯例，蛋白质补充剂是普遍的选择。最佳营养100％乳清金标准提供比其他含有少乳清蛋白分离株的品牌更高的蛋白质百分比。它的重量差距近79％。乳清蛋白分离物是纯蛋白质，通过在锻炼后将优质氨基酸提供高质量的氨基酸来构建肌肉。它可以帮助减少锻炼后所需的恢复时间，因为您的肌肉可以以快速的速度收到更多的蛋白质，可以有助于修复和增长。由于这种蛋白质粉末的碳水化合物和脂肪水平低，因此根据最佳营养网站，它还可以帮助维持适当的卡路里摄入并防止体重过度增益。

本品含有比其它蛋白粉更多的低分子量水解乳清肽。这使得最佳营养100%乳清黄金标准比其他产品更快的蛋白质补充，因为这些肽更容易被身体吸收。本品还含有乳糖酶，对乳糖不耐受或乳糖敏感者有益。据Bodybuilding.com网站介绍，它还含有氨基消化酶，有助于进一步提高肌肉的快速吸收速度，也有助于适当的消化和健康。

这种蛋白质补充剂还提供5克支链氨基酸。这使得它比其他补品更能提供塑造肌肉的蛋白质。BCAAs有助于以更快的速度将蛋白质输送到肌肉中，从而提高锻炼后的恢复时间。蛋白质在被身体使用之前必须先被分解成氨基酸。它们需要在肠道中被分解，在血液中被吸收，然后到达肝脏，转化为能量源。这可能是一个漫长的过程。然而，BCAAs可以直接在肌肉中提供能量，而跳过向肝脏的加工过程。最佳营养说，因此，它们能很早就起作用，防止肌肉的破坏，还能帮助肌肉、肌腱、皮肤和骨骼的修复。

最佳营养100%乳清黄金标准提供4克谷氨酰胺。研究表明，谷氨酰胺可以增加体内生长激素的水平。这反过来又有助于促进肌肉生长和脂肪减少。谷氨酰胺还能让你的肌肉细胞保持更大的容量。这意味着细胞膨胀到一定程度，身体不会过快分解蛋白质。根据《最佳营养》杂志的说法，这样一来，身体就能获得更多的蛋白质，你也能更快地从锻炼中恢复过来，还能获得更大的肌肉增长。

最佳营养100%乳清黄金标准的营养成分根据您选择的口味而有所不同。口味包括双重浓郁巧克力，饼干和奶油，草莓和香草。提供的品种确保有广泛的范围，以满足不同和个人的喜好和口味。然而，一勺的一般营养成分是32.4克，包括130卡路里、1.5克脂肪、0.5克饱和脂肪、5克碳水化合物、0克纤维、3克糖和24克蛋白质。它会根据口味的不同而上下波动。