2007-2008年三分之一的美国成人肥胖症研究发布于“美国医学协会杂志 ” 上。 从这些统计和快速销售小机和小到小都保证快速减肥的gizmos流行率判断,人口沉浸于减肥但各种减肥服中 只有一对能帮助你点肥
裁剪布局
Medline+文章“减重提示”指出,通过减少卡路里摄取量或提高活动量建立热量缺量是唯一证明安全的长期减重法舒适运动服更可能 继续定时工作 并点燃脂肪容得下空间 自由移动最优运动服还从皮肤冒汗帮助保持舒适干燥,并充分提供隔热,如果你在凉爽天气中工作的话。
加权胜算
越努力工作 越烧卡路里 越输肥燃烧3500卡路里比你多 等于损失一磅体肥穿加权背心强迫肌肉更努力地移超权重,从而燃烧更多卡路里和燃烧脂肪比没有背心工作快加权背心可增加卡路里烧焦量, 只有当你用背心解决问题时才会有效, 结果会直接与你投入实践的努力量成正比: 微小地解决问题,你只会得到点利益
考量和警告
服装厂商有时声称产品发肥性能误导或直接危险考虑下列例子:
桑拿带厂家称,他们的产品 -- -- 环绕腰部的加热板 -- -- 会导致你流汗烧卡路里,而无需多加努力。腰贴上加热板可能会引起出汗-烧死你-如果你穿太久或裸皮-没有科学证据支持减肥索赔
SAUNA西装全机级都遵循同一原理 把你塞进橡皮或塑胶西装桑拿套装内含体热,引起汗流可能导致快速减肥 但由于汗水减肥刚补水后 重回原位桑拿西装内加热可提高体温至潜在危险水平,有伤亡风险
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