纯树莓果汁常用于治疗尿道感染,尽管它是否有效没有得到医学证明树莓果汁还有其他健康属性,如高维他命和矿物质,并可能改善心脏健康
小技巧
纯树莓果汁含有矿物质钙、镁、钾、、铁和锌,是15种基本维他命的良好源头,包括维他命C、B6、B12、E、K和A以及thiamine、niacin和riboflain也可以在改善心脏健康方面发挥作用
树莓福利
Cranberry原生常青灌木,全北美生长,以调料或甜点形式生产薄红莓无所不在感恩节表Cranberry果汁也在商店广开使用,通常加糖或苹果或葡萄等果汁加糖
纯树莓果汁以树莓未磨焦果汁出售,常用作补充饮食处理或预防尿道感染国家补充综合保健中心NCIH系统树莓或树叶已被传统医学用于治疗膀胱病、胃病和肝病、创伤和糖尿病
更多信息:Cranberry果汁对女性有什么好处
论文发布于杂志2016年5月Agressear显示每天喝两杯8盎司红莓果汁会降低心血管疾病、糖尿病和中风诸项风险因素
纯树莓果汁与其他商业果汁的区别在于缺少加糖也从营养上有利上头USDA红莓果汁含有矿物质钙、镁、钾、、铁和锌,是15种基本维他命的良好源头,包括维他命C、B6、B12、E、K和A以及thiamine、niacin和riboflain
unsweed红莓果汁加116卡路里,近一克蛋白质和30克碳水合物USDA.纯树莓果汁含30克自然发糖
Cranberry补充品形式树莓药片提取物 火药和胶囊
劣势饮莓果汁
红莓UTI常使用,克利夫兰诊所说喝红莓果汁或摄取红莓补充剂可能无济于事Cranberry含有活性成份A型原生性dis/PACs/文章引用泌尿科Courtenay摩尔MD说果汁或补品中活性成分不足以防止或治愈UTIs
上头威斯康星大学医学和公共卫生学院表示没有证据表明cranberry能治好UTI学校建议饮纯红莓果汁并提到饮红莓果汁鸡尾酒比饮另一种果汁对UTI没有更多效果
哈佛大学健康信并详细证明cranberry果汁是否有助于防止UTI混合使用,报告许多商业可用cranberry果汁加糖加卡路里可能高
受尿道感染者最好咨询医生治疗饮纯树莓果汁能给你营养福利 与果汁中维他命和矿物质感染无关
更多信息:如何寻找最佳树莓果园