何因课间演练

运动本身就足够挑战性 不必用步调打扫正常运动时, 时间与医生对话, 因为难呼吸可显示各种健康状况并慢积聚到更密集的锻炼中 完全避免歇斯底里

运动时-特别是做有氧例程如跑跳-心率提高以确保肌肉和器官获得充足的血液和氧心率增高 呼吸速率也增高 因为你的肺需要保证血液有适当的氧对运动新手来说,这种感觉可能不自在和难受,如果你有另一种健康状况,你最终可能会在运动方式上摇摇欲坠。

失序引起气道炎症, 这会使它们变窄, 使呼吸更具挑战性类似地,有些过敏可令你的喉咙、鼻梁或肺受刺激,增加呼吸难度并引起震动拥有这些条件的人可以与任何类型运动抗争,但室外运动更有可能导致接触过敏素,增加你过敏时的heezing风险

各种暂时健康状况可干扰运动时的呼吸sinus感染可增加正确呼吸的难度,而支气管炎和肺炎等感染可干扰肺功能并压缩空气道if you only experience wheezing if you're sick, 简单休几天例程直到你感觉好点

酸回流刺激喉气道等慢性条件 并可能导致你抖动偶尔 wheezing可表示严重医学条件,如生长或喉部或肺部肿瘤声带问题- 包括生长异常运动- 也可能导致heezingif wheezing持续问题, 请求您的医生测试您可引起 wheezing条件