番茄酱包常伴快餐
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薯条、汉堡包和(可解释性)炒鸡蛋通通番茄酱边吃边跑的食物 边吃番茄酱包可以省时但要记住番茄包卡路里和素材,
海因斯番茄包卡路里
显示克拉夫海因茨公司海因斯番茄酱包内含十卡路里2克糖和95毫克钠 即每日值的4%包中无脂肪、胆固醇或蛋白质海因斯番茄包大小 内含9克调味料
番茄酱包里没有太多碳水化合物有四包卡方加法包装三克碳水化合物四包海因兹番茄酱 共达8克糖 12克碳酸和40卡路里
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海因兹番茄调料
海因斯番茄酱由七大成份制成:红成熟番茄浓缩法、蒸馏醋、高甘茄糖浆、玉米糖浆、盐、香料、洋葱粉和自然调味需要注意的成分有高粗玉米糖浆和玉米糖浆,两者都是加糖注解式加糖和注解式加糖和注解式加糖和注解式加糖哈佛卫生出版社.
过量进食加糖产生负健康效果哈佛卫生出版社表示:
- 提高血压
- 增加慢性炎
- 帮助增重
- 增加糖尿病风险
- 增加死于心脏病的风险
更多信息:番茄损耗不良
番茄酱和lycopene
番茄番茄类产品如番茄酱U.S.国家医学图书馆.强效抗氧化剂可能帮助保护细胞不受破坏,lycopene为可能对各种疾病产生有益效果而吸引科学界的极大兴趣。
早期研究显示,甘蓝摄取可能降低高血压者患Lou Gehrig病、结肠癌和直肠癌、哮喘突发症的风险不过据美国统计国家医学图书馆需要更多研究lycopene作用 帮助处理这些条件
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番茄酱实际含有比生番茄多的甘蓝这是因为lycopene使用热处理时生物用量增加表示熟番茄中的可处理性比生番茄中的可处理性容易国家医学图书馆
尽可能节制地吃番茄酱并有机地购买它,不加糖类,如高浮果玉米浆和普通玉米浆帮助您控制加糖消费 并同时获取利益 食用番茄产品 丰含lycopene
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