三黄苹果生锈表
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黄苹果不像红绿树但他们有相同的营养值和卡路里苹果含有天然糖和纤维,常见黄苹果品种包括金美食、皮宾和克里宾黄苹果品种并非在所有领域都可用
识别
黄苹果热值视苹果大小而异苹果直径约2-1/2英寸有90卡路里苹果不含有脂肪或蛋白质来帮助总卡路里值
养分学
苹果装碳水化合物 形式自然糖纤维碳水合物完全组成黄苹果卡路里苹果约21克碳水化合物和4克纤维
维他命矿产
单苹果含10毫克钙、10毫克磷、159毫克钾和8毫克维他命C这些养分不帮助苹果总卡路里
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