塔希尼香肠营养事实

小盘番茄酱 大盘芝麻种子
图像信用度 :KatarzynaZdanowska/iStock/Getty Images

塔希尼调味料主要由地芝麻种子组成,这些种子可能被打包或无壳中东菜类素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养素养

热量

2Tbs提供Tahini酱共90卡路里,卡路里含72卡路里脂肪,10卡路里碳水化合物和8卡路里蛋白提供4.5%每日卡路里值,基于每天2 000卡路里标准饮食

肥料水合物和蛋白

塔欣尼酱提供8克脂肪或12%每日脂肪值并有2克碳水化合物,约为碳水化合物日值的1%塔希尼酱含有2g蛋白质, 或约4%每日蛋白质值

矿产公司

塔希尼酱提供135毫克每服钠,约达钠日值的6%塔希尼酱还包含2% 日值的钙和铁

引用