小菜红马铃薯
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红马铃薯富含维他命C和钾通常认为主要为碳水化合物源,小马铃薯内含312克蛋白质伊利诺斯大学扩展报告,在数以百计马铃薯品种中,红马铃薯是家庭菜园中最常见的类型之一。
原红色马铃薯
小红马铃薯直径为13/4英寸至2/4英寸,内含119卡路里半杯番茄加52卡路里烤、煮或蒸马铃薯时不增加卡路里
大蒜红薯
很少人吃红土豆典型大蒜红马铃薯配方中还含黄油、小蒜并涂茄茄子黄油重达100卡路里/每表单, 帕米桑奶酪是另外22卡路里/每表单大蒜卡路里可忽略不计,使大蒜红马铃薯服务每8盎司总卡路里达279
泥红马铃薯
红马铃薯泥 增加热量的主要来源 即加肥液黄油为每表单100卡路里,轻油为每表单44卡路里
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