新莓堆
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HayDeit或Feed联合思想基础是,你应避免同时吃某些食物,因为某些组合阻碍消化并增加系统酸度,Netfit网站表示。部分书籍,如Carolyn Humphries所编的7DHEDPLA
关于海大餐
海会议称所有食物归为三大类之一 Netfit网站表示果菜类等碱性食品 帮助平衡身体酸度第二和第三类为蛋白质和碳水化合物或淀粉,两者均在消化时形成酸早餐被认为是HayDet下最基本餐点,接二连三地全天进餐,一餐由素食组成
水果蔬菜
果菜是碱性食品, 微量酸消化后生成量极小,Hay饮食基础思想主要包括这些食物将增强消化作用并降低有害酸度,从而导致便秘化、消化和关节炎等条件
蛋白质
网 fit网站表示, 本类食物中只有小量在餐中食用, 不应与碳水合物并用蛋类食品包括肉类、游戏、鱼类、鸡蛋和奶酪海元下牛奶也算蛋白质,酒类和白酒类和苹果酒类类也被列入这一类中。离蛋白质大餐四小时 和以碳水合物为基础的大餐
碳水化合物
食物类中,你应该吃适度量的粒子和全麦面包和意面,Netfit网站表示加工碳水化合物应完全避免使用,这意味着白面包、蛋糕、饼干和糖果在海会议时被禁止使用啤酒被视为“好”碳水化合物,因此可适度消化
预防
没有任何科学证据证明HayDeet背后的假设准确性,Sell休闲杂志网站表示。高富集度中蛋白和奶制品可提高胆固醇水平,同时限制碳水合物摄取可导致维他命和矿物质缺失和饮食习惯的任何巨变一样,重要的是在开始海大餐前征求医疗建议,以确保安全性
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