如何快速降低血糖水平

高血糖血糖过高是指血液中葡萄糖浓度过高。这种情况通常发生在糖尿病患者身上，是由于身体不能产生足够的胰岛素或对胰岛素的作用产生抵抗。

如果不治疗高血糖，可能会导致器官和组织损伤、昏迷甚至死亡美国糖尿病协会．监测血糖水平是快速解决高糖的好方法，有几种方法可以快速降低血糖水平。

据英国《每日邮报》报道，运动可以将多余的糖作为燃料，帮助降低血糖水平美国糖尿病协会．然而，如果你的血糖水平超过240毫克/分升，使用尿检条检查你的尿液中是否有酮。当身体产生酮时，运动会导致你的血糖水平上升，而不是下降。体育活动可以直接降低血糖，也可以通过帮助稳定血糖水平而长期受益。

糖尿病患者通常会遵循在医生帮助下制定的饮食计划。如果你正在经历糖尿病高血糖，坚持你的计划。考虑减少你的份量，避免零食和甜饮料，根据梅奥诊所．

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梅奥诊所建议，如果你正在服用控制糖尿病的药物，请按照指导服用。但是要和你的医生谈谈，看看你的药物剂量是否也合适。医疗专业人士也可以帮助排除其他可能导致血糖水平上升的疾病或感染。