奇利带比夫豆卡路里

碗牛肉豆辣

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边靠壁炉热辣椒可以消除寒冷冬天气西南偏爱常包括牛肉、豆子和菜料等素材可能可追溯到古代Aztecs国际奇利协会每一个辣椒厨师都最喜欢变异的心菜 内含适量卡路里

握起茄子

精确热量数一碗辣豆和牛肉然而,美国农业部报告 标准182克服务大小 牛豆辣椒含有286卡路里想要加点奶酪到辣椒顶部 增加热量USDA指出,四分之一杯切达芝士加热114卡路里