您可能会认为香草冰淇淋在其所有简单性上是一个低卡路里的甜点。但这远远不相下。常规的香草冰淇淋在卡路里较高,即使您只需单次铲即尽。选择更轻的版本,改为将使您的挥发性较少诱导。
卡路里计数
享受1/4杯普通的香草冰淇淋,重55克提供近135卡路里。选择灯光几乎将卡路里减少一半。您将获得40多卡路里,从1/4杯轻型香草冰淇淋中获得重量约40克。显然,如果你真的在看着你的卡路里,那么你就可以选择选择无脂香草冰淇淋。一个1/4杯勺称重近35克,给了你大约45卡路里的卡路里。
参考资料
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