VitaminB-12是一种水解维他命,通过某些食物或补充形式提供人体需要维他命B12级适当拷贝脱氧核糖核酸,调控神经功能并复制红细胞,据国家卫生局饮食补充局称成人每天至少需要2.4千兆克子语言B12取用时将lozenge插到舌头下或语言维他命B12优于其它形式
子语言Vs平面图
子语言B12Report.com称亚语言维他命B12比B12片段更快吸收和生物获取网站表示子语言传送路线直接将维他命注入流水中,绕过消化系统,大量B-12片段丢失2003年12月期《英国临床药理学杂志》发布的一项研究确定500千兆克子语言或口服维他命B12在提高学习参与者B12水平方面同样成功研究人员发现两种类型之间没有统计差异,显示一种形式可能没有优于另一种形式的好处。