玛格丽塔披萨的卡路里

玛格丽塔披萨的成分通常包括橄榄油，马苏里拉奶酪，西红柿和罗勒。虽然这种意大利菜可能会满足您的味蕾，但它可能不会像你的饮食那样善良。但是，如果您自己制作，使用低脂肪奶酪并制作薄的地壳可能意味着更饮食友好的比萨饼。

美国饮食协会估计，玛格丽塔披萨的一份服务或一片的平均卡路里数量在200到300卡路里之间，这取决于披萨的大小和地壳的厚度。

每份玛格丽塔披萨，大约有12至13克脂肪。一块切片还可含有多达500至600毫克的钠。请记住，美国心脏协会建议将您的钠摄入量限制在每天1,500毫克。

向您的玛格丽塔披萨添加浇头会增加卡路里。但是，如果您想添加浇头并保持卡路里，请尝试添加浅色浇头，如切片的红洋葱，菠菜，蘑菇和蒸西兰花。