爆米花桶中的卡路里

爆米花是一种美味的低脂肪，低卡路里的食物，是一个受欢迎的小吃，同时看着你最喜欢的电影，或者在饭菜之间避免饥饿痛苦。据爆米花板说，只有三杯爆米花等于一系列全谷物。

一杯空气弹出爆米花含有31个卡路里;55卡路里配有油。爆米花仍然是一个低热量的选择，当轻轻涂抹时，每杯杯子133卡路里。

一桶爆米花包含20杯。根据USDA营养数据库，一桶空气弹出爆米花含有611卡路里和6.72克脂肪。一桶油弹出爆米花含有1,100卡路里和61.82克脂肪。

据安德森大学称，一桶电影院爆米花包含1160卡路里和77克脂肪。加入黄油的同一桶爆米花含有1,640卡路里和126克脂肪。