牛奶是CLA饮食源
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混合linoleic酸减少动物体脂肪,根据2007年5月《美国临床营养杂志》发布的一项元分析研究结果使用人并非确定性即使是那些显示效果的研究通常也只显示从CLA补充中获取最小利益
潜在肥损失
一些研究指针使用CLA补充小减肥2007年3月在《英国营养杂志》上发布的一项研究发现,在半年中服用3.4克CLA的人比安非他命者多减体肥女性和肥胖者失去的体肥比男性或健康或超重者多
大小效果
期望CLA化肥2007年5月的《美国临床营养杂志》元分析发现,人们每天摄取3.2克CLA时每周损失约0.1磅表示如果想减肥 取此补丁 需要十周减一磅
损耗面积
虽然有些研究指出使用CLA可能导致腹部脂肪损耗,但这可能不是配有补充物的主要脂肪损耗区在2007年的“英国营养杂志”研究中, 脂肪损耗大都来自参赛者腿部, 但他们腰对柱比也下降,
对比结果
并非所有研究都显示从CLA中减肥举例说,2003年《欧洲临床营养杂志》发布的一项研究发现,尽管CLA补充帮助增加全度感知,但它没有导致参与者吃少或减重另一项研究发布于2006年3月的《美国临床营养杂志》中,
引用