铁蛋白是一种储存的铁形式。Normal ferritin levels are 10 to 200 micrograms per liter for an adult female and 15 to 400 micrograms per liter for an adult male, according to Richard J. Wood, Ph.D., director of the U.S. Department of Agriculture's Jean B. Mayer Nutrition Research Laboratory at Tufts University, in the 2005 edition of "Modern Nutrition in Health and Disease." Alcoholic liver disease, hereditary hemochromatosis and chronic use of iron supplements can cause abnormally high ferritin levels. You can lower ferritin through regular blood donation. Ask your doctor if this is right for you.
第1步
与当地血库预约。
第2步
预先预约至少10分钟。如果您之前捐赠了血液，请带上驾驶执照或另一种形式的身份证明和献血者卡。
第3步
完成注册过程。您将被要求您的身份证明和血型疾病的危险因素，例如肝炎和艾滋病毒。您的回复是保密的，所以真实地回答问题。
步骤4
参加物理评估。这通常涉及测量您的心率，血压和体温，以及佛教血液测试，以确保您有足够的血红蛋白和血细胞比容，安全地捐血。
第5步
献血。这种静脉分解剂将针插入手臂并在约10分钟的时间内取出一品脱血。
第6步
按照指示使用小吃和饮料。工作人员通常会将您留在零食区域至少15分钟，因此他们可以监控您的不利反应，例如晕倒。直到您被血库工作人员清算，不要离开中心。
第7步
按照医生的指示重复。通常，您将不得每八周允许比一次更频繁地捐赠一次。
小费
每种血液含有约250毫克的铁。通常，您的身体储存大约2到4克的铁。有升高的铁蛋白店的人更多。您的医生将告诉您您应该捐出血液以将您的铁蛋白水平恢复正常。
在捐献血之前，总是在吃饭和通常喝水。如果您容易脱水，请在您捐赠血液的那一天考虑饮用额外的液体。
如果你在献血后变得头晕，请不要开车回家。等到你没有晕眩或安排朋友或家人来帮助你。
警告
始终如实地回答血库的问题。如果您对血型疾病有风险因素，或者您以前对血型疾病进行了阳性，血库可能会拒绝您作为捐赠者。在这种情况下，请联系您的医生。他可以安排你的血液在实验室中撤回，可以安全地丢弃它。