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白盘上巧克力牛角面包
图像信用度 :AlexPro9500/iStock/Getty Images

牛角面包由薄度面团制成新月形糕层叠或层叠过程产生层层黄油黄油饼制作高卡路里高脂肪早餐或点菜多面包店特征为巧克力牛角面包机,它比传统牛角面包机含有更多卡路里和脂肪

服务大小卡路里

巧克力角面包机卡路里因面包师而异Trader Joe公司的一个巧克力牛角含有320卡路里星巴克的一个巧克力牛角饼装有300卡路里AubonPain中产420卡路里Aubon Pain巧克力牛角比Starbucks大约106g约80g

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发子

做为黄油层糕点 巧克力牛角饼高 完全脂肪饱和脂肪一位商人Joe的巧克力牛角面包内含18克总脂肪和11g饱和脂肪Starbucks巧克力牛角饼中含17g总脂肪和10g饱和脂肪One Au调味巧克力角质装22g总脂肪和13g饱和脂肪美国心脏协会推荐你限制饱和脂肪摄取量小于卡路里总摄取量的20%取2000卡路里饮食 表示饱和脂肪日不超过15.5g一只巧克力牛角饼几乎满足 一天值饱和脂肪

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碳水化合物和蛋白

一位商人Joe的巧克力角质装有34克碳水化合物、1克纤维和5克蛋白质One Starbucks巧克力角质装有34克碳水化合物、2克纤维和5克蛋白Aubonacolotcoclecroisant服务中含58克碳水化合物、3克纤维和7克蛋白质对卡路里来说 牛角面包不是重要的纤维源中苹果约100卡路里4.4克纤维健康女性每日需要21至25克纤维,健康男性每日需要30至38克纤维

Sodium

一位商人Joe的巧克力牛角面包装有270毫克钠one Starbucks巧克力牛角面包装有220毫克钠OneOuBon Afficcolatecroisant含有210毫克钠美国农业部向美国人提供饮食指南推荐你将每日钠摄取限制在每天2 300毫克以下一种巧克力牛角树满足约10%你日常钠需求

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