大蒜对利物主有好处吗

肝脏负责过滤所有物质 进离你的身体大器官帮助保持血液流循环,分解食物养分并分发养分肝脏还防止有毒化学物伤害你的身体肝健康影响整个身体功能类似地 问题在其他器官系统 影响作用水平 肝固存多吃天然食物如大蒜除均衡日常饮食外,可帮助保持肝脏健康

Garlic含有硫复合物 Alliin,它转换成活性成分Alicin,当根药草切割、压碎或分解时Allicin是一种强效抗氧化物、抗生素和抗fungal物质,对肝脏健康有多项益Garlic还含有arrionine,氨基酸对松动血管很重要,Sellenium对增加抗氧化剂作用很重要大蒜抗氧化性能可产生最大效益,因为它们使有毒物质通过肝脏滤波避免接触其他器官

一种叫低密度lipsotein或VLDL的胆固醇由肝脏制成,便于脂肪流运动VLDL在新陈代谢中扮演重要角色高水平VLDL和其他胆固醇会损害肝脏并增加心脏病风险增加大蒜每日节食 可能有助于平衡这些脂肪根据2002年“营养杂志”研究,每日使用新鲜大蒜提取量会降低肝脏中原存高VLDL和三联脂肪水平

健康肝脏分解自然和摄取有毒化学物自然毒素如bilirubin可引起肝肝炎百分数毒素,如exinophen,场外止痛解毒器,也可造成肝脏损伤或死亡网际营养健康杂志2009年研究显示 新鲜大蒜提取给小鼠使用 过量安卓芬反转氧化压力引起肝中毒新鲜大蒜含有大量氨基酸和蛋白和抗氧化物复合物,可能有助于保护肝不受自然和环境毒素影响

最优肝脏健康使用 每天至少四叉新鲜大蒜菜后加切新蒜 保留酶和养分大蒜补充物含有各种活性成份读包标签判定剂量推荐马里兰大学医疗中心建议标准二百毫克冷冻蒜片,含0.6% Alicin大蒜自然吸血使用补丁前咨询医生