当你患了支气管炎时，你很容易沉溺于多脂、咸或甜的安慰食物，以帮助缓解伴随疾病而来的咳嗽、喘息和喉咙堵塞。或者，你可能什么都不想吃。
注意:营养过剩-特别是精制碳水化合物和饱和脂肪-和营养缺乏增加体内的炎症，可能会减缓你的恢复．当你患支气管炎时，注意你应该避免的食物和你应该吃的食物可能会决定你的疾病持续多久。
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饮食和支气管炎
支气管炎是一种输卵管炎症携带空气往返肺部。它通常在胸部感冒后发育，有两种形式：急性，或短暂的持续时间，慢性，可以持续多年。因为支气管炎是一种炎症性疾病，所以建议你在患有疾病和疾病时吃炎症 - 战斗食物避免吃炎症食品如红肉。
此外，该杂志2015年3月发表的一篇综述营养素得出的结论是，地中海饮食与预防呼吸系统疾病有关，而西方饮食与呼吸系统疾病症状的恶化有关。
该研究的作者指出，当你在对抗支气管炎时，你应该吃地中海式饮食。这种饮食模式包括大量未经加工的植物性食品，如水果和蔬菜、谷物、坚果、种子和豆类;少量或适量的奶类、家禽及鱼类;红肉摄入量少。
然而，当患有支气管炎时，要避免的食物是那些构成西方饮食的食物。在许多发达国家，如美国，这种饮食的特点是大量食用甜点和甜食，加工和红肉如炸薯条和其他油炸食品，以及奶酪和牛奶等高脂肪乳制品。
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限制甜点和甜饮料
2015年10月的研究发表于此营养杂志发现饮用软饮料与高果糖玉米糖浆（HFCs）的饮用饮料之间的相关性 - 例如美国成人的慢性支气管炎和慢性支气管炎率。一般来说，不仅当你生病了支气管炎时，阅读营养标签，鉴定这种成分，并尽量避免用HFCS加糖的食物，包括面包，糕点，坚果Butters和饮料。
许多甜点不仅含有高果糖玉米糖浆，而且在加工和精制碳水化合物，促进健康的营养素含量很低．如果您正在寻找支气管炎的含糖舒适性食物，您最好的赌注可能是水果。支气管炎的果实 - 例如浆果，柑橘和苹果 - 是一种很好的选择，因为它们含有纤维，以减缓身体对糖的吸收，同时仍然在炎症 - 抗击营养营养。
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减少某些肉类的摄入
加工和红肉不是在患有支气管炎时吃的食物。2017年6月，众多民族队列研究发表了美国营养学院杂志，研究人员发现，食用加工和红肉与男性和女性的炎症标志呈正相关。