瓶装水的健康效益是什么

瓶装水是美国第二常用饮料食品药管局估计平均人每年喝26加仑瓶装水瓶装水从泉水净化到工匠水和矿泉水等多标签问题不在于你所选择的瓶子类型,而在于它是否提供健康福利FDA规范瓶装水安全,但没有科学证据显示它比自来水健康

消费者喜欢瓶装水 因为它广易获取 在所有槽中,易承运包装瓶水非但不花时间和能量全天填充可复用瓶水,对一些人而言,获取瓶装水会增加每日水总耗量从营养角度出发,关键是一贯选择瓶装水而不是其他可获取的便携式饮料,如汽水或甘茶瓶子

一些消费者偏爱瓶装水的口味过水龙头此外,一些品牌使用调味剂增强水多产品提供果树和热带口味,吸引人们从苏打水转换水并非所有口味装瓶水都免卡路里调味代理器可用糖制成判断水中是否含糖或卡路里,阅读产品包装中的成分列表浮瓶水由FDA管理健康

除口味外,一些瓶装水牌还增加产品养分电解液,如钾和钠,是水中最常见的添加养分一些品牌还添加B维他命和维他命E含电解瓶装水在努力打扫后可能有益,特别是用于持久运动并称运动饮料,这种瓶装水可帮助你身体补充电解液 -- -- 矿化你的身体因渗透而损耗 -- -- 但美国体育医学院警告说,每种饮料中含的碳水化合物浓度不得超过8%。这有助于稳定血糖水平

水本身不仅有益于健康,而且对生命必要令许多消费者相信瓶装水比自来水更健康底线是水无论源头都重要 只要干净安全控制预防中心表示 瓶装水无法免染此类接触可导致消化道疾病以及感染、神经失序和生殖问题