绿茶中的咖啡因含量可以帮助哮喘患者更容易呼吸。
哮喘是一种慢性炎症性疾病，其中支气管气道收缩导致呼吸短促，气喘，咳嗽和胸闷。一般来说，哮喘患者会对环境因素表现出敏感性，如污染、动物皮屑、吸烟和运动。根据疾病的严重程度，一些人可能在一段时间内只会发作几次，而另一些人则必须每天服用预防药物。虽然哮喘的主要治疗方法是吸入支气管扩张剂和皮质类固醇，但饮用某些茶可能有助于预防哮喘的发作。永远不要用茶来代替快速吸入器，在服用任何草药之前一定要咨询你的医生。
步骤1
酿造1茶匙。银杏叶加一杯水喝茶的时候吸入蒸汽。银杏在中医中长期用于治疗哮喘和支气管炎。据2007年8月发表在《华中科技大学医学院学报》上的一篇文章称，银杏叶提取物和常用的皮质类固醇氟替卡松联合吸入可显著改善哮喘患者的支气管通路。
步骤2
喝含有咖啡因的茶，如红茶、绿茶或藏茶。2010年1月发表在《科克伦系统评论数据库》(Cochrane Database of Systematic Reviews)上的一项研究显示，咖啡因可以改善哮喘患者长达4小时的气道功能。
步骤3
克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)表示，用传统的中草药泡茶，比如定川汤(ding-chuan-tang)，可以减少炎症，缓解支气管痉挛。2004年2月发表在《免疫药理学与免疫毒理学》上的一项研究表明，定参汤的平喘作用是由于抑制嗜酸性粒细胞，而嗜酸性粒细胞可扩张支气管通道。
步骤4
马里兰大学医学中心说，不要喝桉树茶，因为它的刺激性气味可能会引发哮喘。
提示
在喝任何草药茶之前先和你的医生谈谈，因为一些草药可能会刺激支气管气道并引发发作。
警告
千万不要用草药茶代替快速吸入器。
引用和资源