维他命缺陷

擦伤常见条件影响每个人,尽管很少需要医疗护理自然笨拙者有更多事故并获取更多淤青,但往往有一个深层问题引起淤青,如易碎胶片、薄皮、缺collagen和凝固问题其中许多基本条件都与维他命缺乏相关

淤青通常是由钝化外伤引起的,它破解皮肤下微小刺青并允许小量血液渗出,使面积变暗渐渐变化的青肿颜色 与断血相关新淤青通常是色暗紫色,而一周的淤青往往是黄色的研究显示 频繁擦伤的主因 是一种或数种养分缺陷老年人由于饮食相对差、皮肤稀疏、血管弱和滴血药剂特别容易擦伤。

维他命C或acrebicacolagen对连接组织维护与修复十分必要,特别是血管墙维他命C还是一种强效抗氧化物消除有害的自由激进物,被认为对组织老化和变换负责,包括血管米尔德维他命C缺乏导致频繁擦伤、联合疼痛、降低免疫力并增加心血管疾病风险,据“人生物化学与疾病 ” 称 。 严重缺损被称为阴性,还包括出血口香糖、血管变质、毛发、指针和牙损耗,归根结底还有心衰竭推荐成人每日维他命C从75毫克到125毫克不等,视性别、怀孕和哺乳情况以及吸烟情况而定。

VitaminK需要作为聚合物生成聚合级联所必备的酶凝聚过程通过生成凝块阻塞流出血 这对于愈合创伤至关重要维他命K缺陷导致不可控制出血和大青肿维他命K缺乏症在儿童中比较常见,除过度擦伤外,缺损还增加凝块时间、流鼻血、流口香糖、尿和粪便中的血和重经程成人维他命KRDA范围从90至120mg不等,视性别而定

与维他命C和K缺陷无关, 缺B-9或叶酸和B-12也会导致不适当的青肿B-9和B-12缺陷导致血液中同系物水平提高,损害血管墙并损耗脱氧核糖核酸修复受损血管增加血液渗出风险RDAB-9范围从婴儿150千兆克到孕妇600千兆克不等。B-12RDA范围从婴儿0.4千兆克到哺乳女性2.8千兆克不等。