上等的排骨可能很贵,所以值得把骨头煮成浓汤,作为多吃几顿饭的基础。制作牛肉高汤需要时间,但几乎不费力气。你只需用水将排骨、几杯蔬菜和一把药草覆盖,让高汤充分煮出味道。自己做高汤的好处之一就是你可以控制原料。通过撇去脂肪,用香草代替盐,你将保持低脂肪和钠含量。炖汤也会让你的房子充满美味的香味。
步骤1
从上等排骨上切下四五根排骨,把它们放在一个大汤锅的底部。用水完全盖住排骨,用盖子盖住锅。用文火把肉炖软,直至从骨头上脱落。把锅从炉子上拿下来,让它冷却。
步骤2
用一个大勺子撇去汤汁顶部的油脂,然后扔掉。用一个大漏勺从锅中舀出排骨和排骨肉。将排骨放回锅中,将肉放入冰箱备用。
步骤3
为高汤准备蔬菜。芹菜、洋葱、胡萝卜和大蒜都是美味的选择。蔬菜会被取出并丢弃,所以你不需要做大量的切菜。芹菜和胡萝卜洗净,用锋利的刀切掉顶部。去掉洋葱外面的纸一样的皮,切成四份。将芹菜、胡萝卜、洋葱和整瓣大蒜与排骨一起放入锅中。
步骤4
添加草本植物。全花椒、月桂叶、牛至和罗勒都是美味的高汤,但不要过度调味。如果你在另一个食谱中使用高汤,你不会希望它的味道太过强烈。可以尝试其他调味料,如大蒜、百里香和迷迭香。
步骤5
把锅放回炉子上,加入足够多的水,盖住排骨和蔬菜2英寸。把高汤煮沸,然后关小火炖几个小时。
步骤6
把高汤放入冰箱冷却。撇去剩余的脂肪。用漏勺捞出骨头和蔬菜,然后扔掉。
你需要的东西
汤锅
刀
总理肋骨
勺子
漏勺
蔬菜
草本植物
调味料
提示
另一种制作高汤的简单方法是把所有的原料都放进慢炖锅里。用水将肉和蔬菜盖上,用小火煮一夜。
警告
不要在水槽里放牛油,否则会堵塞下水道。把凝固的脂肪放进垃圾桶。