如何给冷冻香蕉剥皮

用你的冷冻香蕉做甜点。

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在热天，冷冻香蕉是一种很酷的零食;用作美味的奶昔成分;保存为未来烘焙的努力；或者加入巧克力酱和配料做成甜点。

据介绍，一根中等大小的香蕉(约7英寸长)含有3克纤维、422毫克钾和105-110卡路里LIVESTRONG的食物数据库MyPlaterayapp和今日医学新闻在美国，冷冻香蕉也是一种健康饮料。

如果你在香蕉熟透之前没有时间吃香蕉，把它们放在冰箱里备用也是一个不错的选择。冷冻的香蕉皮在冰箱里会变成深棕色或黑色，但里面的水果仍然保持原来的颜色。学习剥冷冻香蕉的最佳方法，这样你以后就可以享用它们了。

1 .部分解冻

将香蕉从冰箱中取出，解冻至少5分钟后再切片。如果还是太硬，就再等两到三分钟，然后再试一次。另一个建议是ModernMom如果你需要一个快速解冻的香蕉，把它们放入微波炉解冻一到两分钟。

把香蕉的两端都切掉，刚好切到香蕉皮和果肉的高度。

调整香蕉，使其弯曲的一面朝下，然后纵向切开香蕉。如果沿着香蕉的整个长度切太困难，可以从中间把香蕉切成两半，然后纵向切每一半。

用你的手指把香蕉皮从还冻着的香蕉上剥下来。一旦被切开并解冻，香蕉很快就会变成棕色，就像许多其他水果被切开时一样，所以你会想马上使用它。

无论你是将切片的冷冻香蕉放入搅拌机做成冰沙，还是将它们放入燕麦片罐中，还是将它们放入焙烤的菜肴中，冷冻香蕉都是万能且美味的。

为了避免给冷冻香蕉剥皮的挑战，把已经剥皮的香蕉放在冰箱里。你可以把整根剥了皮的香蕉放在冰箱里安全储存以备以后使用，或者你也可以在冰箱储存之前把香蕉预先切片，这取决于你将来打算如何使用它们。