5 Cherries卫生福利

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切片提供维他命C等基本养分视2018年报表RevistadChimie.科学家记录二至九毫克维他命C服务百克可你每天需要吃几餐推荐每日津贴光靠这个果实维他命C

槽中还含有重要的贝塔卡2016年论文作者生物公告发现3.8毫克百克服务多果实测试中此值位居第四只需要每天两餐樱桃相遇推荐每日津贴贝塔

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樱桃多矿2018年论文显示,这些元素包括钙、镁、磷、钾和铁伊拉克医学杂志.

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槽中还包含ascisic酸荷尔蒙调节开发2015年论文作者FASEB杂志显示小量acistic酸可以降低你的血糖

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切瑞斯提供大纤维 根据2014年6月报告斯堪的纳维亚体育医学杂志.他们给你3.2克每杯纤维并置之高飞类持续吃高飞食品可以帮助你调低胆固醇.

Cherries还提供大量phenlice酸,根据2017年论文食品研究国际.抗氧化物释放基质 保护你的身体不受伤害

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食樱桃只产生几个副作用评审发布东密歇根大学表示有时引起腹部不适和腹泻相加5%居民对果实有负响应像樱桃

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