马拉巴菠菜叶厨房毛巾
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马拉巴尔spinach僵硬, 略微海绵叶回想chard因为它纹理最能用烹调 而不是沙拉马拉巴尔spinach, 并称Mong Toi, 发源印度,健康绿树很容易生长,因为硬叶比大多数菠菜品种更容热富铁其口味很好地调味豆腐加菠菜沙特 加相当量蛋白
步骤1
马拉巴菠菜叶在冷水下小心清洗大块切成小块并把叶子放在纸巾上干
步骤2
清洗蘑菇并用割刀清除树枝切片帽到中等厚度并切片分枝
步骤3
高热加油番茄热时 加蘑菇 菠菜豆腐
步骤4
添加薄姜大蒜三四分钟
步骤5
倒白酒和酱油混合加盐口味saute多一分钟,继续扰动,直到蔬菜热立即服务
事物你需要
科兰德
剖刀
绍特板
Wooden勺子
2杯马拉巴尔菠菜叶
12oz新蘑菇
2杯公司豆腐切成立方体
2tsp芝麻油
公元前新鲜裁剪姜根
1tbs大蒜精细薄
2tsp豆酱
2tsp白酒
小技巧
单做侧菜或白或褐米
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