Depo-Provera是一种品牌名称，可注射的避孕药，可有效防止怀孕长达三个月。根据FommanyDoctor.org的说法，Depo-Provera是一种纯孕酮的避孕疫苗，这是一种在卵巢期间在卵巢期间产生的激素，并防止卵子释放。使用这种避孕措施的一个缺点是它会导致体重增加。
depo-provera和体重增加
研究表明，使用这种孕激素的初始控制和体重增加的形式之间的直接联系。2009年3月，“美国妇产科杂志”发表了一项研究，表明使用DEPO的妇女平均每年11磅。在三年内。他们还经历了3％的体脂增加。其他形式的避孕产量，平均为3至4磅。重量增加。这项研究的作者不知道是什么导致了这种戏剧性的体重和身体脂肪的刺激性，但请注意，没有肥胖的女性比肥胖的女性更多。
减肥和depo-provera
如果您在前六个月开始Depo-Provera并获得7磅或更长的六个月，则领导学习作者伯森森M.D.建议切换到非荷尔蒙的避孕形式，并考虑将来返回注射。这项研究表明，先前使用过Depo的女性比第一次服用它的重量减轻。停止DEPO后切换到激素的避孕丸导致更多的重量而不是在孕酮注射时丢失积累的重量。
如何减肥
在服用depo时，没有魔法子弹倒在重量增加。根据伊利诺伊大学的McKinley Health Center的说法，您最好的赌注是经常吃健康的饮食和运动。确保您正在为您的年龄，身体活动水平和性别提供适当的卡路里。美国心脏协会解释说，健康，中等活跃的女性每天应该消耗1,800至2,200卡路里。虽然美国的体育医学院的大多数情况下，美国的体育学院均为一周中的大多数日子，但这金额适合维持你的体重，而不是减少。要扔磅，你应该每周做30到90分钟，每周两次力量训练锻炼。
最小化体重增加
您可能无法控制您是否会在DEPO上获得体重，但了解导致体重增加的原因可以帮助您制定生活方式调整，以最大限度地减少您获得的重量或甚至失去的程度。在前六个月里，你更有可能在Depo上重量。一旦超过那段里程碑，你所投入的任何大量重量都可能不会归因于避孕药。但是，在那个六个月的标志下，女性确实报告了胃口的增加。30岁以下的女性体重指数的妇女，其被认为是肥胖的，更有可能在镜头上重量。因此，如果您没有超重，您可能希望考虑使用不同的出生控制形式。有孩子的妇女也更有可能在Depo上重量。