“我吃的一切都给了我天然气！”如果你曾经想过这一点，那么了解不同的人对食物有自己的各个反应。虽然有些人可能能够在没有经历消化不良，腹胀或天然气的情况下吃任何东西，但其他人可能会从看似一切都得到气体。
如果几乎总是留下充满空气的饭，可能是由于您吃的食物类型。但是，如果你试过吃各种食物，但你仍然患有胀气，你可能会忽略另一个原因。
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虽然您正在吃的一切都不太可能为您提供汽油，但您可能选择食物需要更长时间才能消化。您也可以具有潜在的医疗状况。
检查你吃的东西
考虑你吃的东西。一些食物更重或更密集，只需花费更长的时间来消化。脂肪肉类，如培根，通常仍然在您的消化道中足够长，以发酵并导致过量的气体。您的身体将通过Belching或Froullence驱逐这种气体。许多豆类也与天然气有关，包括豆类，豌豆和扁豆。
您也可以从叶茂香的蔬菜中获得天然气，例如生菜和卷心菜。西兰花，花椰菜甚至苹果，桃子和梨等水果也可以给你汽油。此外，任何高脂肪的食物都可以减缓消化，并在您的消化系统中留出更多的食物来发酵。甚至通常在消化中有助于消化的纤维是天然气生产者。
如果吃了乳制品后有很多汽油，你可能是乳糖不宽容，据俄亥俄州州大学韦斯纳医疗中心。如果你吃的一切都给你燃气，检查你的饮食，看看你是否可以减少或消除其中一些因素。
考虑你的吃
即使你在脂肪和其他天然气生产商中吃低饮食时，你也可能仍然凭借你吃的方式发展天然气，据阿尔特鲁卫生系统。每次吞下食物时，你也吞下了一些空气。此空气在您的消化系统中积聚起来，后来必须释放。当你快速吃饭时，在没有彻底咀嚼食物的情况下拿大咬伤，吞下你的食物，你吞下的空气量可能会增加。
当你压力或匆匆忙忙地吃东西时，也可以干扰你的消化。饭菜之间的习惯也可能是一个因素。例如，如果你倾向于嚼口香糖，吃硬糖或烟香烟，你往往会吞下多余的空气。
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饮料和天然气
您的天然气也可能是您在膳食中饮用的方式。碳酸饮料，如苏打流体，通过气泡将二氧化碳送入消化系统。啤酒出于同样的原因具有相同的效果。
另外，与食物一样，当你一次喝太快或吞咽太多的液体时，你可能会吞下你的身体必须驱逐的大气泡。通过稻草饮用也可以增加你在喝酒时吞下的空气量。
潜在的胃肠道条件
虽然吞咽食物和未消化食物的发酵是典型的气体原因，但其他胃肠道条件可能在剧中。据某种情况下，腹泻疾病导致肠道衬里的含量损坏，据MedlinePlus。
细菌的肠道和消化援助的援助可能受到抗生素和某些其他药物损害或破坏，它们的损失会导致食物保持未消化的长度足以进行发酵。
碳水化合物不吸收可能损害这些细菌。如果您是乳糖不宽容，以及其他消化系统症，如肠易肠综合征，乳制品可能也可能导致您在每顿饭之后变得令人烦恼。
一旦你排除了你的饮食和饮食习惯，你怀疑医疗原因，你应该咨询你的医疗保健提供者来确定你的天然气和可能的治疗原因。