茶帮助Sore Throat

喉咙痛会令你痛苦避免不健康生活方式可帮助最小化喉咙疼痛发生率,但一旦发生,你所能做的多倍是努力减轻症状,包括难吞、温柔和疼痛家用药无法替代专家医疗护理 喝茶或其它热液可能会令你喉咙痛

常见感冒、吸烟、空气污染、过敏、疾病、低湿度、细菌或病毒感染以及许多其他因素都可能导致喉咙痛如果喉咙严重或持续5至7天以上,联系医生确定你是否感染开始经历任何其他异常症状时,你也应该看医生,如关节疼痛、耳痛、拉皮、华氏101度高发烧或口水或phlegm血迹受感染后,可能需要服药来缓解症状并预防病情恶化举个例子,你可能需要使用抗生素 杀损细菌或最少减少你的症状问你的医生 喝茶是否有助于缓解喉咙痛

喉咙痛时增加液体摄取帮助水化身体和喉咙喉咙痛并伴有常见冷热液帮助稀丁鼻膜,这将提高排水量并减少填充性

视你喜好而定,某些成份可提高茶的缓冲效果许多人用蜂蜜喝热茶以缓解与喉咙痛相联的症状和痛楚可能你发现特定种类茶比其他人更软, 但如果你计划多喝茶,避免有咖啡因类型, 免得脱水

避免食物或饮料恶化你的症状咖啡或酸液,如橙汁, 可能会令你感觉更糟取而代之的是冷冰块、软冰块和清汤,所有这一切都可能有助于缓解症状每天几次加载一二杯热水和四分之一茶匙盐可能也有帮助最后,场外减痛器,如acitaminophen或ibrofen,可减少疼痛