蔓越莓丸含有粉状蔓越莓，蔓越莓丸益处包括帮助预防尿路感染（UTI），提供抗氧化剂和各种其他健康益处。蔓越莓丸被认为是安全的，副作用有限，有不同的剂量。
蔓越莓药片剂量
这食品和药物管理局没有提出任何建议或调节蔓越莓丸，因为它们是补充剂。结果，蔓越莓丸没有均匀或推荐的剂量。剂量的大小可以在品牌之间变化。
在开始服用蔓越莓丸之前，你应该和医生谈谈。您的医生可以为您推荐安全剂量，并查看任何药物相互作用，蔓越莓丸可能导致。他们可以为您提供其他可以帮助您确定蔓越莓的其他信息补充适合您。
根据克利夫兰诊所，大多数酸果蔓汁和补充剂不含足够的蔓越莓来治疗UTI。然而，克利夫兰诊所也说服用他们不能伤害。虽然没有UTI的标准给药信息，但典型的剂量通常从600毫克丸或胶囊开始，但它们的可用性高于1,200毫克。然而，制造商销售剂量范围从400毫克约4,200毫克蔓越莓丸。
蔓越莓药丸效益
人们经常提及蔓越莓药丸的一个好处是他们帮助防止utis，所以你不会再得到它们。有些人声称他们可以帮助治疗utis，但这些索赔没有研究。
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根据这一点国家互补和综合健康中心（NCCIH），有竞争性证据有关蔓越莓丸在帮助预防utis的有效性的竞争性证据。他们参考了2012年的两项旧评论。
一篇审查观察了13项研究，发现在服用蔓越莓补充剂时，妇女，儿童和某些其他群体的风险降低。其他综述观察了24项研究，并得出结论，蔓越莓汁和补充剂没有帮助预防utis。然而，NCCIH注意到第二次审查看着质量差的研究。
一项研究发表于此美国医学协会杂志2016年11月，看着185名住宅的老年女性。他们发现，服用蔓越莓补充剂的妇女组在前六个月内患有尿液中的细菌量减少。然而，这项研究在第一年没有显示UTI频率的降低。
仍然是另一项研究发表在美国妇产科杂志2015年8月观察了150多名手术后妇女，两种蔓越莓胶囊的效果有预防utis。研究人员发现，与安慰剂组相比，患有蔓越莓补充剂的参与者的宿舍显着降低。
其他蔓越莓丸益处可能包括以下一些。根据Pennington生物医学研究中心，蔓越莓可能的健康益处可能包括：
- 蔓越莓具有高水平的抗氧化剂，有助于防止自由基
- 可能有助于预防慢性疾病
- 可能有助于治疗胃病
- 可能有利于伤口治疗
- 可能有助于预防癌症
蔓越莓丸副作用
对于大多数人来说，蔓越莓丸是安全的。但是，您可能会遇到一些潜力，虽然温和，副作用，包括：
- 胃痛或不适
- 潜力导致肾结石，特别是如果你易受他们的影响
- 可能会增加血液稀释药物如华法林的影响
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如果你有或怀疑你有一个UTI，你应该看到你的医生治疗。没有证明蔓越莓补充剂或果汁可以治愈UTI。相反，您的医生可以规定抗生素以对抗感染。
如果您确实注意到采用蔓越莓补充剂的任何副作用，则应停止使用。您还可以与您的医生讨论潜在的冰糕补充剂的替代品，如果他们相信您需要它们。