肌酸补充剂在希望增加肌肉质量的人中受欢迎，美国人每年花费估计的1400万美元。（参考文献2）如果您在身体中具有自然低肌酸水平，则肌酸是安全的，有益的。一个例子是，如果你是素食主义者。然而，如果您患有高血压，也称为高血压，肌酸补充剂可能会对您带来危险。
血清肌酐链接
当肌酸由您的身体代谢时，它会产生废物产品肌酐，你的肾脏排出。在“美国高血压杂志”中发表的10年的研究检测了血清肌酐水平与预测30至69岁的日本成年人的高血压发展的相关性。虽然它是少数有史以来出版的研究中的少数研究之一肌酸和高血压，研究人员得出结论，肌酐水平升高有可能预测未来的高血压。（参考文献4）需要更多的研究来确定肌酸补充是否直接影响高血压。
肾功能
最大的肌酸补充剂可以通过你的肾脏对血压进行血压。根据美国国家医学图书馆，肌酸导致肌肉保留水，从而增加了尿液的浓度。随着时间的推移，浓缩尿液可导致肾功能降低。（参考文献1）降低肾功能依次导致血管中的过量流体并提高血压。（参考文献3）
人口风险
在“内科档案”中发表的2001年研究检测了与高血压和肾脏疾病直接关系的高血清肌酐水平的患病率。该研究涵盖了美国人口的代表性横截面，发现非洲裔美国人患有血清肾病患者作为高加索人的终末期肾病的可能性是1.7倍。该研究还发现，老年人的血清肌酐水平升高较为普遍。由于肌酸使用，这些群体中的人可能是高血压的危险。然而，研究结果也称，使用单个截止点来评估高血清肌酐水平可能略微偏离研究结果，因为某些群体（如年轻男性），由于更多肌肉质量，具有更高的天然肌酐水平。（参考5）
安全肌酸使用
因为如果您在具有高血压的同时服用肌酸，因此存在重大风险潜力，因此您应该先与您的医生交谈。你的身体自然地在肝脏，肾脏和胰腺中产生肌酸，也可以获得来自红肉和鱼的大量肌酸。（参考文献2）因此，额外的肌酸补充剂可以急剧提升您的肾脏工作水平和血压，使其是不可取的。