活细胞皮中称为二元细胞,产生保护层,提供弹性强度并保持水和其他外部素材出体Keratinocytes提供这种强度,生产硬性三合金形蛋白条,称为KeratinKeratin是皮肤、毛发、指甲和牙凝三股氨基酸间分解联结数允许它灵活化,如皮肤和毛发中分解联结数或强硬化联结数,如指甲、动物蹄子和牙膜中分解联结数可增加开菜节,食用开菜节或专题应用提高开菜节产品
步骤1
保持丰富的蛋白质饮食蛋白质提供树脂细胞需要的氨基酸生产Keratin看在你心血管健康上 避免或最小化脂肪红肉肉 鱼 酸奶 低脂奶 注入你的身体
步骤2
填充富铁食品铁帮助红细胞传输氧气到毛囊 并输送到从铁获益的其他组织动物蛋白提供很容易被体吸收的铁富铁动物蛋白包括火鸡、鸭、鸡、猪肉、虾、鸡蛋、斜牛肉和羊排含富铁蛋白的植物食品包括豆子、黑眼豆子、大豆、豆腐和扁豆
步骤3
多吃维他命C维他命C增强素基铁的吸收力,并同时食用维他命C食物与食用菜基蛋白富含维他命C的食物包括花椰树、布鲁塞尔树枝、甘蓝、辣椒、guava、木瓜、葡萄果、橙树、菠萝、草莓和柠檬
步骤4
启动B维他命摄取B维他命增强红细胞生成 转而带养分和氧维他命B-6或B-12食品包括野生三文鱼、鳟鱼、贝类、白马铃薯皮肤、香蕉、扁豆、garbanzo豆类、加固全草麦类、瘦牛肉、鸡胸和猪叉富含黄豆的食物包括燕麦、加固全谷类麦片、菠菜、甜菜、松树树、花椰菜、花椰菜、黑眼豆和大豆
步骤5
装有锌的食物,如牡蛎、螃蟹、猪叉、火鸡、牛排、鸡鸡、花生黄油、小麦菌和鸡peas锌促进毛组织生长修复 帮助维护环绕毛囊的油腺
步骤6
使用Keratin配方shampoos养活并补充毛发中的KeratinKeratinshampoos帮助修复破损发型,保护避免进一步破解并增加弹性和阳光Keratin处理方法,在美术馆提供并供家庭处理使用高温扁平铁使Keratin与你的头发更有效地联结
小技巧
切勿期望即时结果食用食物会影响新Keratin生长需要6到12个月才能显示结果
增加刻度会帮助增强毛发, 但由于雄性模式秃头,它不会影响薄度毛发
避免含2%以上甲状腺的氯丁毛处理