金美演练

金美学指感官体验对周围环境的认识家庭教育网站解释Terry Farwell所学知识的最佳方式是触摸式实践活动而不是视觉或监听方法丁美学还扩展到物理领域,它指你对身体及其运动的认识

学习有三大类:视觉学、听觉学和运动学,也称为感官学习法威尔表示,如果你是视觉学习者,你对演示、图表和图像或视频反应良好。听力学习者偏爱传统讲义式方法,传教学习者偏爱通过实验测试和角色游戏等活动获取知识识别你特殊学习风格的好处在于选择适应它并高效取信息类

金美物理认知指通过关节感应器接收环境知识,报告北岸特殊教育财团即你从非视线源运动感知随着时间推移而提高-例如,成人比小朋友更熟练跑步而不触动事物一些人的传教能力没有发展到应有的程度 实践能帮助提高这方面的技能

要求某人站在或坐在你面前并执行各种手臂运动,例如指指指指针、举起一只臂头顶或伸展到侧面挑战就是仿真你伙伴运动 而不看自己的手和手取而代之,专注帮助者随着运动感知提高 请求助手提高运动速度

测试你感知度的好方法就是站高闭目 写Linda Cusmanowobble演练--即非常见--重复复习-直到你能力提高单脚站稳 双脚保持平衡 单脚站稳 闭上双眼目标就是保持30至60秒值得在免阻塞空间练习 以防你跌倒

完成单腿平衡演练后,可开始常规演练,例如biceps卷发闭目收起权重前关闭你的眼睛关闭后,注意力转向姿势: 平滑背部, 稍微弯曲膝盖 并确保你的臀部和肩膀均衡照常交替卷发Cusmano写道,这种运动的好处在于它迫使你注重形式平衡,最终使你更正确执行练习