蜂蜜看起来自然安全 但它会伤害你的牙
和大多数甘油食品一样 蜂蜜能促销牙齿honey确实有其他健康福利, 但也包含很高比例 自然糖食糖触发酸蚀牙 特别是常吃甜点蜂蜜还可能粘住牙和内口更长时间,增加破坏性牙的可能性
牙齿变换
牙由四大层组成Enamel外牙提供硬保护面 咀嚼和咬进食物丹丁软层地下上层保护下层纸浆 内含神经和血液底部为root牙腐蚀每一层 最终腐烂通向根可能导致不适并最终剧烈疼痛嘴里的细菌产生酸, 攻击你的牙, 特别是当你吃糖时,像蜂蜜中发现的那样
蜂蜜糖
糖约占蜂蜜的82% 根据USDA国家养分数据库大约17克/表情蜂蜜甘蔗和浮糖大都可用糖虽然这些是天然糖 但仍为细菌提供燃料 导致牙齿腐烂威斯康星大学扩展信息显示 蜂蜜破坏牙像吃标准糖一样
预防
以净净水冲嘴吃蜂蜜可能有助于防止它粘住牙套并涂封嘴太久避免冲洗汽水或甘蔗饮料额外保护用吃蜂后牙膏刷牙如果你非常担心牙齿腐烂 那你就应该完全避免吃蜂蜜高糖含量使它成为对口腔健康更具破坏性的物质
考量
某些父母选择蜂蜜给子 误以为它会伤害牙比普通糖少蜂蜜的确腐烂子牙 特别是常吃MedlinePlus网站表示父母绝不应把小孩子的奶嘴浸泡到蜂蜜中以努力安慰小朋友蜂蜜可能会触发你孩子的牙衰
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